イビキがウルサイ！！

私のイビキは、自分で言うのもなんだが、

とてもウルサイ！！(笑)

特に、お酒を飲み過ぎた日は

怪獣のようにウルサイらしい！(笑)



2年ほど前、嫁が　「あんた夜中に呼吸してないよ！　イビキよりもそっちが心配だわ！」

と言って、夜中の私の様をビデオに撮って見せてくれた。。。

それはそれは、酷いものだった(笑)

私の行きつけの病院で、無呼吸症候群の治療ができることを知っていたので、

嫁の勧めもあり、診察してもらうことにした。

医者に症状を話すと、間違いなく　それと診断された。

症状は、イビキ。どれだけ睡眠をとっても頭がスッキリしない。　昼間突然の睡魔に襲われる。

常に身体がだるい。集中力が続かない。などなど・・・・


まず、寝ている間の1時間に、にどれだけ呼吸が止まってるか、測定したいとのことで、

へんな機械を持ち帰り、3日間の測定をした。

測定結果は、　1時間の内、呼吸が止まっている秒数が、

長くて65秒、短くて30秒、それが何十回(忘れてしまった(・。・;) 　

かあった。

さらに、眠りの深さも測定でき、浅い状態が多かった。 

簡単に言うと、寝てるんだけど、眠りきっていない状態らしい。。。。

結論から言うと、脳に十分酸素が送られてないのだ(~_~;)

それに伴う、日中の眠気。ダルさ。集中できない。　これらを引き起こしていた。


さてさて、治療法は、これまた酸素マスクなるものを付け、呼吸を止めないように

強制的に呼吸をさせる機械を渡された。

この機械はレンタルで、月に5千円だったかな？？？

約半年間続けてみたが、最初は、強制的に空気を送り込むため、息苦しく、

夜中に何度も目が覚めた。朝起きるとお腹が張って少し辛かった(>_<)

しかし、慣れてくると、朝は爽快な気分で目が覚め、昼間の眠気、けだるさもなく

頭がスッキリした感じだった。普通の人は、毎日こんな感じかと実感した(~_~;)

その間、医者の勧めで食事制限のダイエットも同時進行していた。

【お米を食べるな！】私は、お酒が好きなので、飲みたいのなら米や麺類なしで、

おかずだけにしなさい！　という指導でした(笑)

体重も少しずつ減り、機械のおかげで身体も快調だったのだが、

人間というのは、調子がいいと怠けてしまうところがある。(私だけかもしれないが・・・)

そのうち機械も付けたり、付けなかったり。

ダイエットも疎かになり、夜食を食べたり、ラジバンダリ！！(；一_一)　　フッ！

すると、必然的に月１の定期健診も足が遠のいた。。。。。

最後には医者も、　「ダイエットすれば、首の周りの脂肪も少なくなって、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　軌道を圧迫しなくなるからイビキも少なくなって

　　　　　　　　　　　ちゃんと呼吸ができるようになるのに！！

　機械は、強制的に軌道広げる訓練してくれるけど、結局は脂肪が軌道圧迫してるから、

　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんとダイエットしなきゃ、いつまでも直らないよ！！<`ヘ´>」

などと、ダイエットの事ばかり言い始めた。

？？？？？？まてよ・・・それじゃぁなにかい？？？

ダイエットだけで治るんか！・・・・毎月5000円のレンタルの機械は？？？

・・・あんま意味ない？？？　　お前が機械で治るって言ったよな？・・・・・



翌月、嫁に機械を返しに行かせた(笑)


食事制限のダイエットなんて嫌いさ！！(；一_一)

私は、晩酌したいの！！　お酒飲みながら、時には食べたいもの食べるのが好きなんです！！

死んでも本望です！　　・・・・・・・・・



嘘です・・・・できれば楽しく長生きしたい(-_-;)



と言うわけで、次回！！　【もしもの生命保険の使い道(嫁の構想)】　に、つづく・・・・・・・・かも(~_~;)



長くなってしまいましたが、最後まで読んでくれた方
ありがとうございました。
なんのこっちゃ？という内容になってしまいました(笑)
今回のイビキの話は、ブロガーの【パステル】
さんから始まりました。よかったら訪問してみてください↓
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ダイエットに逆らう私に
応援を！(笑)↓