--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2008-11-15

イビキがウルサイ!!

私のイビキは、自分で言うのもなんだが、

とてもウルサイ!!(笑)

特に、お酒を飲み過ぎた日は

怪獣のようにウルサイらしい!(笑)



2年ほど前、嫁が 「あんた夜中に呼吸してないよ! イビキよりもそっちが心配だわ!」

と言って、夜中の私の様をビデオに撮って見せてくれた。。。

それはそれは、酷いものだった(笑)

私の行きつけの病院で、無呼吸症候群の治療ができることを知っていたので、

嫁の勧めもあり、診察してもらうことにした。

医者に症状を話すと、間違いなく それと診断された。

症状は、イビキ。どれだけ睡眠をとっても頭がスッキリしない。 昼間突然の睡魔に襲われる。

常に身体がだるい。集中力が続かない。などなど・・・・


まず、寝ている間の1時間に、にどれだけ呼吸が止まってるか、測定したいとのことで、

へんな機械を持ち帰り、3日間の測定をした。

測定結果は、 1時間の内、呼吸が止まっている秒数が、

長くて65秒、短くて30秒、それが何十回(忘れてしまった(・。・;)  

かあった。

さらに、眠りの深さも測定でき、浅い状態が多かった。 

簡単に言うと、寝てるんだけど、眠りきっていない状態らしい。。。。

結論から言うと、脳に十分酸素が送られてないのだ(~_~;)

それに伴う、日中の眠気。ダルさ。集中できない。 これらを引き起こしていた。


さてさて、治療法は、これまた酸素マスクなるものを付け、呼吸を止めないように

強制的に呼吸をさせる機械を渡された。

この機械はレンタルで、月に5千円だったかな???

約半年間続けてみたが、最初は、強制的に空気を送り込むため、息苦しく、

夜中に何度も目が覚めた。朝起きるとお腹が張って少し辛かった(>_<)

しかし、慣れてくると、朝は爽快な気分で目が覚め、昼間の眠気、けだるさもなく

頭がスッキリした感じだった。普通の人は、毎日こんな感じかと実感した(~_~;)

その間、医者の勧めで食事制限のダイエットも同時進行していた。

【お米を食べるな!】私は、お酒が好きなので、飲みたいのなら米や麺類なしで、

おかずだけにしなさい! という指導でした(笑)

体重も少しずつ減り、機械のおかげで身体も快調だったのだが、

人間というのは、調子がいいと怠けてしまうところがある。(私だけかもしれないが・・・)

そのうち機械も付けたり、付けなかったり。

ダイエットも疎かになり、夜食を食べたり、ラジバンダリ!!(;一_一)  フッ!

すると、必然的に月1の定期健診も足が遠のいた。。。。。

最後には医者も、 「ダイエットすれば、首の周りの脂肪も少なくなって、

                      軌道を圧迫しなくなるからイビキも少なくなって

           ちゃんと呼吸ができるようになるのに!!

 機械は、強制的に軌道広げる訓練してくれるけど、結局は脂肪が軌道圧迫してるから、

               ちゃんとダイエットしなきゃ、いつまでも直らないよ!!<`ヘ´>」

などと、ダイエットの事ばかり言い始めた。


??????まてよ・・・それじゃぁなにかい???

ダイエットだけで治るんか!・・・・毎月5000円のレンタルの機械は???

・・・あんま意味ない???  お前が機械で治るって言ったよな?・・・・・



翌月、嫁に機械を返しに行かせた(笑)


食事制限のダイエットなんて嫌いさ!!(;一_一)

私は、晩酌したいの!! お酒飲みながら、時には食べたいもの食べるのが好きなんです!!

死んでも本望です!  ・・・・・・・・・



嘘です・・・・できれば楽しく長生きしたい(-_-;)



と言うわけで、次回!! 【もしもの生命保険の使い道(嫁の構想)】 に、つづく・・・・・・・・かも(~_~;)



長くなってしまいましたが、最後まで読んでくれた方
ありがとうございました。
なんのこっちゃ?という内容になってしまいました(笑)
今回のイビキの話は、ブロガーの【パステル】
さんから始まりました。よかったら訪問してみてください↓
http://blog.goo.ne.jp/smqaezfe


ダイエットに逆らう私に
応援を!(笑)↓
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 30代オヤジへ

スポンサーサイト

theme : 雑記
genre : 日記

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

みやびさん

私も恥ずかしかったです(笑)
認識的に、どうしてもということはないので、生活上支障がなければ問題ないと思います=^_^=

わたしもいびきはうるさいそうです。(ダーリン曰く)
もう、おっさんの域を超えているそうです・・・・
でも、自分では分かりませんからね~(笑)

私も一度診察受けた方がいいのかな~と思ってるんですけど、
大変そうですもんね~
それに女性で受診するの恥ずかしいし・・・・

コメントありがとうございました。
とても励みになりました。
いろいろ悩みもありますが前向きにがんばりたいと
思います。

ゆきさん

医師に相談する前に、やれることはやってみたんです。
全然ダメでした(笑)
じっくり絞っていこうかと思ってます。
ストレスにしないように(^_^;)



だめりん

やる気出してやるのは、すぐストレスになって続きません(笑) マイペースでいきます(*^_^*)

ああやっぱダイエットしなきゃだめかなぁ
やだなぁ
やだなぁ。・゚・(*ノД`*)・゚・

横向きに眠れば

軌道確保できてイビキをかかないって聞いたことありますよ☆
これでダイエットなしでイケるかも(笑)

ぴょんさん

私の受けた治療は機械使いました。
その他の治療方法もあるのではないかと思います^^
手術したから、案外イビキかかなくなるかもしれませんね。(*^_^*)

私も結構イビキかきなんですよね~
扁桃腺除去したので治るかも、と
はかない期待をしておりますが。。。
疲れてるとき、お酒を飲んだ時(ほとんど飲まないんですがね)はよくかいてるようです。
睡眠時無呼吸症候群の治療って、そんな内容だったんですね。興味はあったんですが、ちょっとびっくりです。

かっちゃん

問題なのは、イビキというより無呼吸です!
奥さまに聞いてどれくらい止まってるか確認してください。それと、日中辛いようだったら医師に相談したほうがよいかも^^


berry-berry さん

嫁は面白半分で撮ったようです(笑)
実際元看護士。
かなりの脅しを受けて、病院に行くことになりました。
ダイエットというより、少し運動をしようかと思ってます。痩せたいと思うと気持ち悪くなります!(笑)


マリンドルフさん

カロリーさえ消費できれば、太りませんね^^
運動らしいことができないので、程々でいきたいと思います(笑) 焼酎最高\(^o^)/

わたしも晩酌が好きです。
どちらかというと、キッチンドランカーの
部類に入ります。

食事制限をしないダイエット...
食べた以上に動く!

ヨシヲさん、こんばんは☆

無呼吸症候群、話にはよく聞きますが
まさにソレだったんですね~。
症状を読んだら、恐ろしいモノを感じました。

てか、奥様のビデオ撮影にも恐れ入りました!!
Σ(・ω・ノ)ノ! びっくりっ!
そして医者に行く決心をしたのも凄いです。

機械もすごそう。。。

ダイエットは、まぁ…まぁ…気長にどうぞッ♪ (*^-^)ニコ

これは、他人事ではありませんな。
僕もいびきがひどく、家族から隔離されて寝てます。

どうやら、結婚してからひどくなったようで、
「結婚前はなんでもなかったのに・・・・詐欺だぁ」
なんて訳のわからないことまで言われてます。

病院行ってみようかなぁ。

パステルさん

メタボでないにしろ、要するに喉の軌道が狭いのは事実だと思います。呼吸するのに負担がかかるから、イビキをかくのだと、先生も仰ってました。
無呼吸の場合、それなりに治療すれば、スッキリするのは間違いないですよ!^^ いろんな方法があるみたいですけど、マウスピースもありますね=^_^=

イビキ、無呼吸の原因

色々参考になりました。
無呼吸、原因は人によってそれぞれなのですかね。
私は、メタボ体型でもないし(すいません)。
一度、病院で見て貰った方がいいかもしれないですね。
でも、器具装着はほんと大変そう~v-393

PS・私のブログまで、紹介して頂きありがとうございました。v-398

プロフィール

撫肩ヨシヲ

Author:撫肩ヨシヲ
日常に疲れているが、
楽しい事をさがしている。
密度の濃い人生に興味あり。

Pitta
最新記事
最新コメント
リンク
訪問ありがとう
edita.jp【エディタ】
月別アーカイブ
カテゴリ
最新トラックバック
FC2カウンター
あし@
ADgger
アフィリエイト
ADgger
2/15~5/15
男のエステ アジアン 照明 SEO コンサルティング カルニチン ウコン
ADgger
2/19~5/19
小学校 受験
制服 販売 外壁塗装 大阪
2/27~5/27
わきが
シューズカバー
リフォーム 埼玉
発芽玄米
ノベルティ フラッシュメモリ
設計事務所 福岡
ホームページ制作 名古屋
会社設立 横浜
アロマオイル
ランキング
よかったらどうぞ
結婚式の招待状、席次表はウエディングアイテムセッテ
タイル・レンガ・大理石のことならタイルライフへ
ネットショッピング アイマーケット オンラインショッピング
テントとのことならザ・テント
ソファ通販 送料無料!!ソファベット、カウチソファ各種。寝具・インテリアのライフ&マーケット
デザインが人気のiPhone、iPod、MacBookシリーズ用ケース
黒豚、黒豚しゃぶしゃぶ、生ハム、鹿児島黒豚
SEALブランドのバッグ、メッセンジャーバッグ等の通販サイト。
激安オリジナルTシャツ
激安ゴルフショップ【ゴルフスポットBOON】通販サイト
本場秋田のきりたんぽ鍋セット!すべて国産を使用・5~6人前3800円と他店では絶対!に買えない値段で販売中!ご贈答に、食卓においしいきりたんぽ鍋セットはいかがですか?
プロテインならボディボックス。プロテイン・BCAA・クレアチンその他サプリメントを激安価格で提供いたします。本格的なスポーツアスリートから少年スポーツ、ダイエットまでお任せを!
お試しあれ
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
MYメタボレコーダー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。